Anthony Soulard

Mon parcours

Infirmier et cadre de santé pendant 19 ans en milieu hospitalier, j’ai œuvré auprès des patients, de leurs proches et des équipes soignantes ; parfois dans des environnements complexes, comme la réanimation pédiatrique.

Ces expériences m’ont appris à écouter, comprendre et rassurer avec bienveillance, même dans l’urgence.

Aujourd'hui, en tant qu'accompagnant bien-être, avec une approche holistique, j’intègre les dimensions humaines, psychologiques, physiques et sociologiques dans mes accompagnements.

Le déroulement d’une séance

Une séance se déroule en trois étapes claires :

Clarifier le besoin : nous précisons ensemble votre objectif du moment (stress, sommeil, ruminations/surcharge mentale, tensions...).

Agir avec l’outil adapté : selon l’objectif, mon évaluation et notre choix conjoint : EFT (tapotement de points

d’acupression pour réguler l’émotion), relaxation/massage sonores (sons et

vibrations pour relâcher et apaiser) ou harmonisation énergétique (approche

non médicale, centrée sur l’équilibre ressenti).

Ancrer 1 à 2 gestes à emporter : nous posons 1 à 2 repères simples à réutiliser

chez vous, pour prolonger les effets au quotidien.

Pour en savoir plus sur ces techniques d'accompagnements : consultez mon site internet ou contactez moi à l'aide d'un RDV découverte offert et sans engagement.

Ma méthode de travail

Mon accompagnement est holistique et pragmatique :

nous partons de votre vécu (corps, émotions, pensées), nous choisissons l’outil le plus pertinent (EFT, sons, respiration) et nous installons des repères concrets.

● Sécurité & clarté : cadre bienveillant, progression pas à pas.

● Autonomie : vous repartez avec des pratiques simples à refaire.

● Complémentarité : mon accompagnement ne remplace pas un suivi

médical ou psychologique, pas de diagnostic ni de promesse de guérison.

En cas de doute sur votre santé, rapprochez-vous de votre professionnel

de santé.

Ma boussole : Vous permettre de vous reconnecter à l'essentiel, VOUS.

Pourquoi me consulter?

● Stress & charge mentale : pics d’anxiété, pression au travail, difficulté à

relâcher.

● Émotions qui débordent : ruminations, hypersensibilité, irritabilité,

difficulté à lâcher-prise.

● Sommeil & récupération : endormissement compliqué, réveils nocturnes,

fatigue au réveil.

● Retour au corps : tensions, sensation de « tête pleine / corps tendu »,

besoin d’ancrage.

● Transitions & recentrage : périodes de changement personnelles ou

professionnelles.

Les bienfaits

Un accompagnement personnalisé construit sur notre rencontre, nos échanges avant la séance et pendant l'accompagnement.

● Faciliter l’endormissement et alléger les réveils.

● Détendre le corps (moins de tensions, respiration plus ample).

● Clarifier l’esprit et ses priorités.

● Disposer d’outils simples à réutiliser en autonomie.