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Virginie Suignard

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Art-thérapie
4.95 20 Avis
0624994702
Angers
Anxiété
Estime de soi / confiance en soi
Périodes de transition de vie
Blocages émotionnels
Médiatrice créative
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Art-thérapeute, Médiatrice créative et ludique, Relaxologue - Prise de RDV par téléphone ou par mail

Cibles : Adolescents, Adultes, Séniors, Auto entrepreneurs, Entreprises

Mon parcours

Je me suis formée en 2022, aux techniques de relaxation et à l'art-thérapie afin d'accompagner les personnes en individuel, en duo ou en groupe à vers un état de mieux-être.


Ce choix s’est imposé naturellement dans mon parcours et nourrit aujourd’hui mon envie de proposer un accompagnement ouvert, accessible et bienveillant.

Le déroulement d’une séance

Chaque séance débute par une "humeur du moment", un temps d’échange pour prendre en compte votre actualité, vos ressentis et votre état du jour.


Selon la spécialité choisie nous travaillons ensuite l'introspection, la reconnexion à soi, l'écoute et la résonnance de soi et de son enfant intérieur


La séance se termine par un temps de clôture pour poser vos impressions et repartir avec plus de légèreté et d'apaisement.

Ma méthode de travail

En tant que relaxologue, j'utilise l'hypno-relaxation pour amener à un état de détente physique et mentale. Cette pratique aide à lever certains blocages, à diminuer le stress et à retrouver énergie et confiance.


Comme art-thérapeute et médiatrice créative, je propose des supports variés :

  • les médiums artistiques (peinture, dessin, collage, écriture...)
  • le corps (expression corporelle, yoga du rire)
  • les jeux (figurines, cartes, jeux de sociétés...)


Etre dans la création permet une libération émotionnelle et physique, et ouvre ainsi de nouvelles perspectives pour aborder des situations vécues sous un autre angle de vue.


Pourquoi me consulter?

Mes accompagnements, ateliers, séances, sont des espaces pour souffler, vous recentrer et retrouver confiance en vos ressources.


À travers le dessin, la peinture, le collage, le jeu, l’écriture, le yoga du rire ou encore l’expression corporelle, je vous accompagne à exprimer ce qui ne trouve pas toujours les mots, à libérer les tensions et à éveiller votre créativité.


Ces pratiques douces et accessibles à tous, favorisent le mieux-être, l’apaisement et l’élan vital. Elles peuvent vous accompagner dans une période difficile, vous aider à relâcher le stress ou simplement vous permettre de renouer avec la joie et la spontanéité.


Les bienfaits

  • Renforcer la confiance en soi et l’estime personnelle
  • Retrouver un équilibre émotionnel et une meilleure clarté intérieure
  • Libérer les tensions et favoriser le lâcher-prise
  • Améliorer la relation à soi et aux autres
  • Retrouver vitalité, créativité et joie de vivre

Avis (20)

Marie L.

17/02/2026
J'ai participé à une séance de relaxation de Virginie, j'ai adoré Virginie est une personne professionnelle et douce elle prend le temps d'expliquer mais aussi d'avoir nos ressentis, cette séance a été pour moi très bénéfique j'y retournerai, et recommande !

17/02/2026
Un grand merci à Virginie pour cette séance de relaxation en pleine nature ! Le cadre choisi était apaisant et a vraiment contribué à la qualité de l'expérience. J'ai particulièrement apprécié la douceur et la bienveillance de Virginie, qui a su créer une ambiance de totale confiance. Sa voix calme et apaisante est un vrai plus. J'en suis ressortie complètement détendue et apaisée. Une parenthèse de bien-être que je ne peux que recommander ! Merci encore et hâte de découvrir le jeu de cartes les Échos de Soi ! Bien à toi.

Hélène V.

17/02/2026
Nous avons réalisé une activité cohésion avec Virginie. C'était vraiment super sympa et bienveillant. Toute l'équipe a passé un excellent moment hors du temps ! Merci à toi Virginie

Nicolas F.

17/02/2026
J'ai eu l'occasion de participer à un atelier de Virginie pour un agréable moment ludique d'introspection. J'ai pu incarner le héros de ma propre histoire l'espace de 2 heures, et en tirer quelques intéressantes pistes personnelles à approfondir. Merci Virginie pour ta bienveillance et ton accueil chaleureux. :)

Malika P.

17/02/2026
J'ai beaucoup aimé les ateliers avec Virginie. J'ai notamment participé à un atelier de yoga du rire que j'ai trouvé particulièrement sympathique avec des exercices originaux par rapport à ceux que je connaissais qui permettent de rentrer facilement dedans. J'ai aussi beaucoup apprécié l'atelier de création avec peinture, feutres, autocollants, etc. Beaucoup de matériel de qualité à disposition, la thématique très intéressante et j'ai pris beaucoup de plaisir. Très bonne ambiance, je recommande vivement les ateliers de Virginie.

Catherine A.

17/02/2026
Virginie est quelqu'un de simple mais qui donne tout de suite envie d'échanger.... J'ai participé à un atelier de relaxation collective. Franchement, elle nous prend avec douceur et efficacité. Je suis ressortie beaucoup plus calme qu'en entrant.... Je vous invite à expérimenter par vous même 😉 Merci Virginie!

Marianne A.

17/02/2026
Super séance d’hypno-relaxation hier. Virginie est très attentive au bien être de chaque participant. Elle nous emmène avec elle en balade relaxante et ressourçante.

Laetitia P.

17/02/2026
J'ai fait un atelier avec Virginie Guignard. Elle a accompagné le groupe avec générosité, écoute et bienveillance. Quand l intuition liée à la créativité laisse place à des révélations et nouvelles pistes à explorer. Merci Virginie Suignard.

17/02/2026
Expérience d'artherapie en groupe amusante et pertinente. Entre rires et création, Virginie nous guide vers nos intentions profondes et nous aide à les mettre en lumière. Sa bienveillance et son humour nous mettent tout de suite à l'aise.

Maryline B.

17/02/2026
Un atelier Créa'kiff en petit comité, animé avec finesse et humour par Virginie. De quoi créer dans un cadre sécurisant et serein. Je recommande à 300%.

Laurie L.

17/02/2026
Avec virginie , j’ai vécu une parenthèse créative, agréable, qui permet la prise de hauteur et l’envie d’avancer! J’ai hâte de pouvoir vivre une nouvelle expérience grâce à ses ateliers 😊

Fabienne L.

17/02/2026
Bonjour Virginie, Je tenais aussi à te remercier pour cette échange une belle rencontre. J’ai hâte de faire l’atelier yoga du rire. Cela m’a permis de me recentrer sur une chose que Je pensais guérie , et bien non j’ai encore du travail à faire dessus Fabienne

Corinne S.

17/02/2026
Excellente professionnelle, à l' écoute de mes besoins et surtout une bonne maîtrise de son savoir-faire ! J' ai participé à différents ateliers et je reprendrai d'autres séances! Merci beaucoup Virginie.

Alie W.

17/02/2026
Une belle expérience accompagnée par Virginie, plusieurs outils permettant un bon lâcher-prise, une détente, des prises de conscience... dans un cadre de bienveillance et de partages riches. Merci Virginie !

Hervé C.

17/02/2026
Virginie à une réelle capacité à motiver les publics avec lesquelles elle travaille.C'est un vrai moteur et une source d'inspiration pour nous tous.

E S.

17/02/2026
Super atelier duo avec Virginie et mon filleul. Une très belle approche avec les enfants comme avec les adultes. Je recommande avec grand plaisir cette praticienne :)

Marie-paule P.

17/02/2026
Superbe soirée détente à faire sans limites Accueil superbe Intervenant très accueillante Franchissez la porte vous ne serez pas déçue

17/02/2026
J'ai reçu une séance de virginie sur le jeu "je". J'ai trouvé ce moment plein de logique et très porteur de sens. Merci pour ton écoute et ta bienveillance

Morgane N.

21/02/2026
J'ai bénéficié de l'accompagnement individuel Cheminement en Je(U) de Virginie. Tout d'abord je voudrais souligner le professionnalisme de Virginie qui nous laisse cheminer à notre rythme. J'ai apprécié qu'elle n'intervienne pas pour commenter ou influencer notre réflexion. Cette séance a été pour moi un moment très riche qui m'a permis de mettre de la clarté sur ma situation et prendre conscience de mes freins. Elle m'a ouvert vers d'autres actions à mettre en place pour me sentir mieux. Je suis très visuels donc les outils de Virginie m'ont énormément plu par leur créativité et par la façon de mettre en image des ressentis. Virginie propose une séance longue et unique qui ne demande pas un suivi car on passe direct à l'action. Personnellement 2 mois plus tard j'en tire encore les bénéfices. Merci pour cette expérience

Maud W.

16/04/2026
J'ai eu la chance de vivre deux expériences avec Virginie, et chacune m'a apporté quelque chose d'unique. D'abord son accompagnement individuel Cheminement en Je(U) : une séance longue, profonde, où elle nous laisse cheminer à notre propre rythme sans jamais orienter ni influencer. Grâce à ses outils visuels et créatifs, j'ai pu mettre de la clarté sur ma situation, identifier mes freins et entrevoir des actions concrètes. Quatre mois plus tard, je passe à l'action, et je vois les bénéfices dans ma vie. Puis la journée créative du 28 mars : une vraie journée de détente et de lâcher-prise en groupe, portée par le cœur et le talent de Virginie. Collage dans mon journal de bord, écriture intuitive, création d'un bâton de force... chaque atelier m'a amenée à me reconnecter à moi-même. Je suis repartie pleine d'énergie et de force pour tenir jusqu'à l'automne. Je suis également fan de ses produits papier : j'ai avec moi le jeu de cartes Écho de Soi et le carnet de travail sur l'enfant intérieur. Virginie, c'est aussi une expérience créative qu'on peut continuer chez soi ! Merci pour ce que tu transmets et ce que tu donnes. ✨

Infos pratiques

Profil

À votre domicile

Site internet : www.retrouvvous.com

Formations et expériences

Formations Vérifié par Pratisoins

Animateur en techniques de relaxation (15 May 2022)

Apprendre à animer une séance de relaxation, de une à plusieurs personnes dans le but d'un apaisement physique et mental

Relaxologue praticien (03 July 2022)

Apprendre à animer une séance de relaxation individuelle dans le cadre d'un accompagnement thérapeutique

Art-thérapeute (03 July 2022)

Apprendre à accompagner les personnes à un état de mieux-être en libérant les maux par la créativité et l'imagination plus que par les mots.

Certificat International de Relaxologie (16 November 2022)

Adhésion à la Fédération Internationale de Relaxologie

Formateur aux Techniques de Relaxation (11 July 2025)

Capacité à former des personnes aux techniques de relaxation

Tarifs

  • Séance d'art-thérapie avec suivi
    60 €
  • Séance de relaxation individuelle
    20 €
  • Séance unique "Cheminement en Je(u)"
    180 €

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