Minceur & Diététique Freya

Dirigé par Laure, Freya Minceur s’appuie sur 10 années d’expérience en accompagnement à l’amincissement et au bien-être.

Avec Louise, diététicienne-nutritionniste, nous avons développé un programme minceur associant rééquilibrage alimentaire et soins du corps.

Ainsi qu'un programme dédié au confort digestif (Syndrome de l’intestin irritable)

Notre intention : vous proposer une méthode simple, naturelle et personnalisée pour retrouver de la légèreté, et stabiliser durablement les résultats.

Chaque rendez-vous suit 3 temps clairs :

• Accueil & point diététique
• Soin d'acupression
• Objectifs à mettre en place

Avant tout parcours, nous proposons un bilan gratuit et sans engagement pour clarifier vos attentes et définir un plan réaliste.

• Profilage personnalisé : nous partons de votre histoire, de votre rythme de vie et de vos préférences pour proposer les bons outils au bon moment.

• Duo Diététique + Soins : agir sur les habitudes (alimentation, organisation, grignotage) et sur le corps (tensions, rétention, ventre contracté).

• Stabilisation & suivi : des rendez-vous réguliers, puis des points de stabilisation pour ancrer les résultats.

• Autonomie : conseils pratiques, idées de repas et routines faciles à réutiliser.

• Cadre & clarté : accompagnement complémentaire au suivi médical, sans diagnostic ni promesse de guérison. En cas de doute, rapprochez-vous de votre professionnel de santé.

• Options de suivi : impédancemétrie (mesure informative de la composition corporelle) si utile à votre progression ; luminothérapie (en saison, nov.–fév.) pour soutenir moral et qualité de repos.

• Silhouette & habitudes : perte de poids en douceur, envies, fringales, besoin de repères concrets.

• Confort digestif : ballonnements, lourdeurs, ventre sensible ; envie d’une alimentation plus confortable.

• Rétention & tensions : besoin de drainer, sensation de lourdeur, corps contracté.

• Stress & sommeil : relâcher, retrouver un repos plus serein pour tenir dans la durée

• Perte de poids
• Repères alimentaires clairs, sans frustration
• Énergie & motivation retrouvées
• Digestion plus confortable, ventre apaisé
• Résultats qui tiennent, grâce aux gestes simples à refaire chez soi