Patricia Mareau

Mon parcours

Je suis Patricia, naturopathe et praticienne en réflexologie (plantaire, palmaire, faciale et abdominale), drainage lymphatique (méthode Vodder) et massages (bols tibétains, bol Kansu, massage bébé).

Après 20 ans de carrière dans l’assurance, j’ai choisi de me réorienter vers une activité en accord avec mes valeurs et ma passion de toujours : le bien-être naturel.

Ayant moi-même traversé des périodes de stress et de surcharge mentale, j’ai souhaité me spécialiser dans l’accompagnement des personnes qui veulent retrouver équilibre et joie de vivre.

Le déroulement d’une séance

Première consultation en naturopathie (bilan de vitalité)

Lors de la prise de rendez-vous, je vous adresse un questionnaire préparatoire à compléter et à me retourner au moins 72 heures avant notre rencontre.

Ce support me permet d’analyser votre situation et de préparer au mieux notre entretien.

Pendant la consultation, nous reprenons ensemble ce questionnaire et construisons un plan d’action personnalisé, que vous validez étape par étape.

Je réserve toujours un temps d’environ 15 minutes pour vous faire découvrir certaines pratiques manuelles directement au cabinet.

Si nécessaire, nous fixons ensemble un rendez-vous de suivi (généralement deux mois plus tard). Celui-ci débute par un point sur vos évolutions, puis se poursuit par des pratiques manuelles adaptées à vos besoins du moment.

Pratiques manuelles (réflexologie plantaire, palmaire, faciale, abdominale, drainage lymphatique, massages aux bols, etc.)

Avant toute séance, un temps d’échange ainsi qu’une fiche de renseignements me permettent de cerner vos attentes et vos besoins.

La séance commence toujours par une phase de détente, indispensable pour relâcher le corps et l’esprit.

Je poursuis ensuite avec la ou les techniques manuelles les plus adaptées pour atteindre vos objectifs de mieux-être.

Ma méthode de travail

Mon approche associe écoute, bienveillance et pragmatisme.

• Un accompagnement holistique qui prend en compte le corps et l’esprit.
• La régulation du système nerveux comme clé dans la gestion du stress et de l’anxiété.
• Un suivi personnalisé entre les séances (mails, conseils pratiques).
• Une approche moderne et réaliste : pas de compléments alimentaires en liste interminable, mais des conseils simples et adaptés à votre quotidien.

Pourquoi me consulter?

Vous traversez une période de stress, de fatigue ou d’anxiété et cherchez des solutions naturelles pour retrouver équilibre et vitalité.

Je pratique une naturopathie moderne, pragmatique et basée sur le bon sens : vous ne repartirez jamais avec une liste interminable de compléments alimentaires, mais avec des conseils simples, concrets et adaptés à votre quotidien.

Ma spécialité : vous aider à mieux gérer le stress et la charge mentale, réguler votre système nerveux et mettre en place de nouvelles habitudes de vie réalistes et durables.

Les bienfaits

• Réduire le stress et l’anxiété en travaillant sur la régulation du système nerveux.
• Soulager les conséquences du stress (douleurs, système digestif, prise ou perte de poids, problèmes de peau, etc..).
• Améliorer le sommeil, l’énergie et la concentration grâce à des conseils pratiques et des techniques corporelles.
• Favoriser la circulation et l’élimination avec le drainage lymphatique et les réflexologies.
• Retrouver une meilleure conscience corporelle et un apaisement durable par la relaxation profonde.
• Être accompagné·e pas à pas avec un suivi individualisé entre les séances (mails et conseils personnalisés).