Stephanie Coulais

Mon parcours

Praticienne en énergétique chinoise traditionnelle, j’accompagne tous publics (bébés, enfants, adolescents, adultes, seniors), ainsi que les sportifs et les personnes sous traitement, dans un cadre bienveillant, professionnel et structuré.

Mon fil conducteur est de chercher l’origine des déséquilibres plutôt que de me limiter à l’expression des symptômes. Formée aux Méthodes Traditionnelles Chinoises (MTC) et au Bazi (bilan énergétique chinois), j’accorde une place centrale à l’écoute, à la pédagogie et à des explications claires, afin que chacun puisse mieux comprendre son fonctionnement et devenir acteur de son mieux-être.

Chaque accompagnement s’inscrit dans un suivi personnalisé, respectueux de votre rythme, de votre histoire et de votre contexte de vie.

Le déroulement d’une séance

Durée : 45 à 90 minutes selon votre besoin et la nature de la séance.

1. Accueil et compréhension de votre situation

La première rencontre débute par un temps d’échange approfondi. Nous faisons le point sur vos antécédents, vos habitudes de vie, votre sommeil, votre alimentation, votre niveau de stress et vos contraintes du quotidien.

Un questionnaire structuré permet d’identifier les facteurs susceptibles de contribuer à vos déséquilibres.

2. Séance personnalisée

La séance est construite en fonction de votre situation spécifique. Les techniques sont choisies et ajustées en tenant compte de votre terrain, de vos objectifs et de votre sensibilité.

3. Bilan et accompagnement dans le temps

En fin de séance, nous faisons un point sur les ressentis et les axes de travail. Vous repartez avec des conseils concrets et adaptés (exercices simples, repères alimentaires, rythme des séances).

Selon l’ancienneté et la chronicité de votre inconfort, une ou plusieurs séances peuvent être proposées. En prévention, une à deux séances par an peuvent suffire.

Ma méthode de travail

Personnalisation réelle : Deux personnes présentant une gêne similaire ne bénéficieront pas du même accompagnement. Les outils, l’intensité et le rythme sont ajustés à votre terrain et à vos objectifs.

Recherche des causes : Vos antécédents, vos habitudes et votre environnement guident l’accompagnement afin d’agir de manière cohérente et ciblée.

Outils complémentaires MTC : points, moxa, ventouses, massage, diététique chinoise, Qi Gong, plantes, Synergie (sport), AST (traumatismes), Bazi (lecture du potentiel énergétique, forces et fragilités).

Transmission et autonomie : Vous repartez avec des repères simples et des pratiques accessibles à réutiliser entre les séances, pour prolonger les effets dans votre quotidien.

Cadre éthique : Aucune promesse de résultat n’est formulée. Lorsque votre demande dépasse mon champ d’accompagnement, je vous oriente vers le professionnel de santé ou le praticien adapté.

Pourquoi me consulter?

• Mieux gérer le stress, la charge mentale ou les périodes de tension
• Améliorer la qualité du sommeil et stabiliser l’énergie
• Apaiser des tensions ou douleurs fonctionnelles (dos, nuque, épaules…)
• Préparer ou accompagner une récupération après un effort ou une reprise sportive
• Rééquilibrer l’hygiène de vie en cas d’inconfort digestif
• Mieux réguler les émotions (hypersensibilité, irritabilité, variations d’humeur)
• Agir en prévention pour éviter que de petits déséquilibres ne s’installent durablement

Les bienfaits

La Méthode Traditionnelle Chinoise peut contribuer à :

• réduire certaines tensions et favoriser un meilleur confort corporel,
• soutenir la régulation du stress et la qualité du sommeil,
• accompagner un confort digestif plus stable,
• faciliter une préparation ou une récupération plus sereine chez les sportifs,
• aider à clarifier les priorités et à mieux gérer les émotions,
• développer l’autonomie grâce à des outils simples à intégrer au quotidien.